第一零三节 第一天的训练

作者:我要买大房子 || 上一章章节目录下一章
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第二天一早,李用九早早来到三号训练场,此时已经有四个正在热身的年轻人,其中两个依稀见过面,就是上次试训时一起跑过的。这两个目光有些闪躲,眼神里有些焦躁不安。而另两个没见过,有好奇,也有冷漠。

李用九略一思索,也明白过来。如果是自己,辛苦训练几年,就为一朝夺冠扬名,突然有天,来了个关系户,直接顶替自己的位置,是个正常人,都不可能没有想法!

没人主动招呼,李用九寻了场边上一个长椅坐下,没等多久,来了三个中年人,两个认识,100米安教练,400米容教练,还有一个面色白净,却是不认识。

三个教练显然以安教练为首,因为只有安教练双手空着,其他两人都拿着厚厚的文件本。

安教练介绍道,“这是木教练,是你的专职体能教练!”

李用九连忙乖巧问安。

木教练呵呵笑道,“这小伙子,长得倒是俊俏!”夸奖一番后,从自己文件夹中,抽出一份薄薄的文件袋,递过去,道,“这是你的训练课表,等下训练完,你回去好好看一下!”

安教练介绍完了体能教练,又开始介绍在场的四个年轻人,“这是小莫,小戴,上次你们也一起跑过,算是认识啦。他们报的是100米200米。然后这两个,小张小赵,他们报400米!”

接下来,就开始各种跑了。

不跑不知道,跑了以后才发现,原来跑可以分得这么细!

比如辅助性的小步跑,高抬腿跑,后蹬跑……

频率练习的击地跑,台阶跑……

各种姿势和不同信号的快速起跑……

加速和放松的节奏的交替,30米加速跑,20米惯性跑……

弯道起跑加速跑,弯道起跑30米接直道跑30米……

冲刺阶段的撞线跑……

一个早上跑完,李用九倒不由腹诽起来,“艾大嗓门不专业嘛!在方正大学的时候,可没讲过有这么多跑!到现在才知道,连摆臂幅度都有讲究!”

其实这倒错怪艾美华了,艾教练要在短时间内出成绩,必须要舍却常规方法,因李用九这个“才”来施教的话,细节什么的不要在意,只管用力跑就是了!

所以一个早上跑完,安教练眉头皱了又皱,这起跑姿势糙的很呐!这步幅频率极度混乱呐!这一个劲的直冲,呼吸板板直,居然没跑出肺气肿来!说一千一万个不满,但实在架不过,没道理的,这小李子就是快啊!

一个早上训练完毕,李用九看着狼狈不堪的莫戴张赵四人,实在于心不忍,憋了口气,强行把自己脸皮憋红了,这才去食堂吃饭。

看着飘飘然离去的李用九,莫戴张赵四人强行撑着颤抖的双腿,面面相觑,眼里都没了神光!这哪里是差距啊!这是鸿沟!

安教练看在眼里,不由焦急起来,暗道

,“这小李就是个毒药啊!看来是不能放他和别人一起训练了!”

李毒药饭量极好,吃了平常人三人的份量,边吃,也把那份训练行程表看过了。

在行程表里,自己的训练内容则划分为三大块,第一大块放在早上到中午时间段,由安教练,容教练和方教练分配,训练100米,200米,400米,800米4x100米接力和三级跳。

第二大块放在下午到晚上时间段,由苗田胡闻四位教练分配,包括

铁饼苗教练 ,铅球田教练,链球胡教练,标枪闻教练,三级跳方教练。包括铁饼,铅球,链球,标枪。一天两个项目,四个项目轮流着训练!

第三大块,则是机体机能,比如身体柔韧性,协调性及力量素质,有氧无氧耐力等。考虑到李用九十个项目,上肢下肢,腰前背后,都需要协调发展,不能有短板,所以,这一大块反而是训练时长最多的一块。

除此之外,每隔一段时间,还有测试训练,如果不通过,还要加练,加练规则等都有说明。

李用九从头翻到尾,又从尾翻到头,一个提及假日的字眼都没!也就是说,从今天起,一直到半年后的奥运会,自己天天得在这体育总局里面,训练,训练,再训练!

“这怎么行!”一想到半年不能出去见郝佳停,李用九就不能忍,果断给尉主任打了个电话。

尉主任道,“小李啊,这倒也是没办法,谁叫你任务重啊!人家一个项目,半年时间都恨不得一天掰成两天来用!你十个项目,还不抓紧点,那怎么行啊!而且吧,我虽然不负责训练这一块,但也是知道的,这队员啊,训练一旦停下来,或是拖那么一下,状态就下滑了!”

李用九道,“那这样,尉主任,这不是每过一段时间都有测试嘛,我每次都保证状态,你能方便给个假吗?”

“小李啊,这个呢,我还真不能作主。你的训练任务都是几大主教练们合伙开会定下来的,这日期排的满满当当的,你一放假,是要缺哪位教练的训练?你可想好喽!再和你讲一下,虽然上面有领导给你背书,但是你真惹恼了哪个教练,他死活不给你名单,你还真没办法!”

话说到这个份上,李用九也是知道,再拜托尉主任也是白搭。解铃还需寄铃人,真要假期,还得从这些主教练身上下手。

下午三点半,是铁饼和铅球训练。

不知道是不是得到了安教练的提醒,铁饼和铅球训练并没有人一起训练,倒反而成了李用九一个人的私教。

苗教练脾气好,“小李嘛,你空上姿势僵硬的嘛!这个胳膊,再抬高点嘛!形成角度……对的嘛!”

田教练却是个暴脾气,“你以前怎么训练的啊!这基本姿势都错了!错了……错了……不对……还是不对……你怎么就这么蠢啊……”

到晚上差不多八点,训练才结束,李用

九才拖着疲惫的身体回到宿舍。倒不是身体吃不消,有自主医疗腔镜在身,这种程度的训练还真累不到!

身体不累,心累啊!自诩聪明机智的李用九这次被骂的开始怀疑人生,难不成这十九年来,自己听到的赞誉之辞都是假的么!

洗好澡,看了一下手机,居然有郝老婆的一个未接电话。李用九连忙回过去,郝佳停道,“我下周有个比赛,要出个国。”

李用九奇道,“什么比赛,还要出国?”

郝佳停道,“世界机器人大赛,我们方正大学报了三个项目,我所在小组报的是3V3足球。对了,我们小组,有个超牛逼的大一新生,是你老乡,说认识你来着。 ”

李用九嗤之以鼻,暗自臭美,荣城除了我九子哥,哪里还有牛逼的人!但郝老婆说牛逼了,也只能捏着鼻子认了,顺着话问道,“谁啊?”

“叫楚夷,说认识你,挺帅的一个男孩子!”

楚夷?李用九知道这厮,倒不是这厮和自己认识,而是因为妹儿!眼高于顶的妹儿似乎喜欢这个倔强的家伙!一年前,有次自己去给妹儿送棉被,这楚夷就被几个小混混堵在路上,那不屈倔强的眼神,至今还有印象!

“他怎么牛逼法?”

“他学的是软件工程专业,虽然大一,但在机械制造和人工智能的研究十分深厚,去年写了一个论文,在国际上还获奖了。我们学校,参加竺国机器人大赛的有三个项目,都对他发出了邀请,结果因为他爱好足球,才选择了我们组。但就算这样,其他两个项目,遇到开发上的问题,也会把他请过去研究。我们导师曾讲过,这孩子天赋非凡,中华未来的人工智能因他而有了希望!这评价,可是很厉害的!”

李用九听了,不明觉厉,点头附和,“厉害厉害!那你意思,这次去竺国,他也会去喽?”

“那当然了,他是主力好哇!还有,这周末,我们要对所有机器人进行复核,可没时间!”

李用九点点头,也把自己的近况交代了一番。

郝佳停笑道,“也好,你就好好训练。也考不了研,考不了博,拿块奖牌是正经! ”

李用九暗自不服,但一想,自已对这种科技类的东西,了解程度,还仅仅停留在串联和并联的程度。

挂了电话,李用九忍不住想起,自己虽然体育特招进的方正大学,但好像艾美华给自己也是有选了专业的。想到这,不由翻箱倒柜,把昨天潘教练给的课程找了出来。

“原来自己是机械电子维修专业!”

李用九翻开课本,瞪大了眼睛,一页都没看完就傻眼了。里面讲的,完全不明白啊!什么定人定机制度!初步试运行!越负荷!好多名词听都没听说过!

难道真的如田教练讲的,真是我蠢的不行?

蠢的不行的李用九,怀揣着惴惴不安的心情一梦到黄梁。

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