“啊...”
此时突然发觉还有其他人在附近，女生直接羞红脸站起身便跑。
“美美，美美，你别跑啊”，男生见状赶忙跟了上去。
此时这个男生心里恨透了刚才大声说话的那个家伙，他好不容易才把人姑娘约出来，没成想钟南一嗓子便使得他这几天的努力化为泡影。
钟南并不知道自己刚才打扰了别人的好事，他歇息了一会站起身回了宿舍。
“你去哪了，老三？”正在刷牙的吴超眼看钟南回来了，口中含糊不清的问道。
“去操场了”
“哦”，吴超应了一句便往自己口中灌了口水，自顾自的刷着牙。
“二哥，我要学扣篮”，谁料接下来钟南的一句话使得吴超差点没有将漱口水直接咽进肚子里。
“咳咳咳..咳咳”，吴超装模作样的咳了一会抬头看向了钟南，把表情幽怨的很。
“你刚才说什么？”
“我要学扣篮”，听了吴超的话后，钟南一字一句的认真开口道。
这次吴超终于算是听明白了钟南的话，一时间吴超也不刷牙了就这么拿着牙刷跟钟南说起话来。
“你今早干嘛去了？”吴超没有直接回答钟南的问题，转而问道。
看着此时浑身湿透的钟南，吴超心中了然。
“练弹跳”
“怎么练的？”
“我...我在操场的大阶梯上跳了1500次”，吴超的问题使得钟南疑惑不已，但他还是认真回答道。
“什么！你个傻货，快，拿来瑜伽垫，躺到地上”，钟南的回答好似平静的湖水中被投入了一颗小石子一般，在吴超的内心引起轩然大波，吴超直接将自己的牙具丢到了一旁对着钟南开口说道。
“干嘛二哥”，钟南一脸不解。
“费什么话，让你去你就去”，吴超对着钟南摆了摆手。
钟南见吴超此时竟然还卖起了关子，只好转身拿来瑜伽垫铺在了地上。
“躺上去”
“好”，这次钟南倒是十分干脆。
眼看钟南躺好了，吴超脱了脚上的鞋子走上瑜伽垫站到钟南身边便开始用双脚轻轻的在钟南腿上踩了起来。
“啊，疼”，吴超这才刚刚踩了第一下，此时躺在瑜伽垫上的钟南便大声喊叫了起来。
“疼就对了”，听了钟南的叫喊声后，吴超冷哼了一声紧接着对着钟南开口说道。
此时钟南内心十分不解，他不明白为什么自己的双腿突然间会变得如此。
“老三啊，篮球这个事情虽然靠的是苦练，但是训练一定要科学，幸亏你告诉我了，要不然这么下去你非得把自己给练废不可”，吴超一边轻轻的在钟南腿上踩着一边跟钟南说着话。
吴超的一番讲述这才使得钟南逐渐明白了过来。
的确，天赋和练习固然重要，但同时也不能忽视科学的训练方法。
美职篮的那些球员为什么这么厉害？是，的确他们个个都能飞善跳，身体素质十分出色，但是众所周知，美职篮的训练体系和医疗体系在世界各大职业运动联赛中都是顶尖的存在，也正因如此，美职篮的球员们训练起来才能够事半功倍，进步神速。
今天钟南的做法显然有些着急了，虽然他身体底子好得很，但是这样做无异于是在挥霍自己的天赋。
在帮钟南好好做了全身放松之后吴超又为钟南分析了钟南如今打球的优缺点。
因为钟南是从投篮入门的，所以对于钟南而言，中投是他目前最为稳健的得分方式，除此之外，钟南与吴超打了这么多天球，传球也已经练的很不错了，但是对于一名优秀的控球后卫来说，如今钟南掌握的还远远不够。
且不说战术层面的东西，这一点吴超讲不了，单单是在控球后卫的进攻选择上钟南要做的还有很多很多。
首先钟南现在缺乏一手好的控球，这对于一名合格甚至优秀的控球后卫是不可忽视的基本功。
其次一名优秀的控球后卫传起球来总是神出鬼没，总是能够在别人不注意的时候将球传到该去的地方，助攻队友得分。
再者，控球后卫在场上基本是不怎么进三分线内的，这就要求控球后卫必须有一手好的三分球，命中率一定要高。
可是现如今钟南对于投篮机制的理解还不够深，罚球线的位置已经是钟南投篮的极限距离了，一旦超过这个距离钟南的投篮姿势便会变形，当然这并不是说钟南的投篮力量不够，打个比方说吧，现在钟南手里有枪有子弹，只是一时半会的钟南还没学会怎样借助手中的枪弹打猎罢了。