不过转身去拿盘子的功夫，眼看着自己精心烹制的牛排瞬间已经被钟南消灭了两块，吉米失声尖叫起来。他指着钟南手边另一盘鸡胸肉对着钟南开了口。
“额，不好意思，不好意思...”
钟南真是饿坏了，尤其是吉米做的牛排味道还不错，他一边道歉，一边依旧往自己嘴里塞着牛排...你妹，怎么一点道歉的诚意都没有呢。
吉米白了一眼，忙将鸡胸肉摆到了钟南的眼前，紧接着又将之前的那盆牛排端到了一遍，再这样下去，吉米相信，自己的牛排肯定是吃不成了。
“这是什么？”
钟南将手头额最后一块牛排肉吃完，紧接着便吃起了刚才吉米摆到自己眼前的鸡胸肉来。只不过他才刚吃了一口，便哇的一下将肉从口中吐了出来。
这水煮鸡胸肉的确难吃的很，不仅一点味道没有还有很大的腥味，难怪此时钟南如此表现。
“不好意思了，钟，接下来一周你每一顿都要吃这个。”
看着此时钟南的反应，吉米终于找到了报复的机会，他微微一笑，优雅的将一块牛排塞入自己嘴中，然后对着钟南说道。
吉米的话让钟南的脸顿时变成了苦瓜色，钟南好似已经看到自己接下来几天的生活了。
于是，就这么着，一时间餐桌上二人的姿态形成了鲜明的对比，吉米吃的一脸舒服惬意，而钟南的脸都拧成了一团，尤其是刚才喝了那么多纯牛奶，再加上眼前的这一盆鸡胸肉，此时钟南整个人都不好了。
钟南强忍着内心的呕吐感将整整一盆鸡胸肉吃完，紧接着便去睡觉了。
一直到躺到自己的床上，钟南才忽然觉得活得这般真实，因为此时钟南浑身上下就没有不疼的地方。
可是尽管如此，尽管钟南已经接连被吉米折磨了十几个小时，他虽然累，但是依旧有些睡不着，他在想凌雪，想凌雪此时在干嘛，还在想着今天做过的所有动作。在来俱乐部之前，钟南直接把手机交给了凌雪，既然是封闭训练，自然就要有封闭训练的样子。
虽然今天累的很，但是钟南还是努力将做过的动作全部记了下来，毕竟不是每个人都有能够参加特训的运气，而一旦遇到这种机会自然就要把握住。
就这样，钟南逐渐睡了过去，再醒来的时候已经是第二天凌晨**了，而钟南之所以会醒，自然还是拜吉米所赐。此时看着站在自己床前的吉米，钟南内心好似有些后悔吃他的牛排了，看吉米这架势，钟南心里有些忐忑，不知道接下来吉米又会想出什么样的办法来收拾自己。
这已经是第二天了，第一天的控球训练已经结束，而事实证明，特训的效果果然不错，眼下钟南就感觉自己躺在床上翻个身都很困难。
钟南再次迷迷糊糊的跟着吉米上了球场，他此时的状态要比训练完时还差。一点都不夸张，钟南眼下连抬腿都会觉得酸痛无比。
“钟，恭喜你通过了第一天的训练，今天我们要来练习投篮，你准备好了吗？”吉米好似故意没有看到此时钟南脸上龇牙咧嘴的表情，他一边拍着手中的篮球一边对着钟南说道。
“我...”吉米的话让钟南额头满是黑线，这话说的好像钟南若是回答没有准备好就不用训练了似的。真是每天都有新惊喜，看着眼前篮下摆放着的各种道具，钟南内心一时间凉了不少，完犊子了，今天他绝对又得歇菜...
“不，你应该这样回答，我准备好了！”
钟南还没来的及开口，吉米便伸手打断了他的讲话，紧接着吉米喋喋不休的说道。
“我准备好了...”钟南白了吉米一眼，有气无力都说道。
“ok，letsgo”，眼看钟南快要被自己逼疯了，吉米终于有了新的动作，他撂下这么一句话后便带着钟南做起了热身。
此时钟南已经将第一天做过的热身动作完全记了下来，一套热身走下来，钟南莫名感觉身上的疼痛感减轻了不少。
今天训练的内容是投篮，同控球相比，投篮也是一个很具有广泛性的概念，不仅包括原地投篮还包括急停跳投、转身投篮、抛投等各种形式的投篮动作，对于职业球员来说，投篮应该在他们的武器库中扮演着极其重要的角色，一名球员想要在场上立足，可以没有身体、可以没有欧文那样令人匪夷所思的控球技术，但是他一定要有一手说的过去的投篮，毕竟当有空位出现队友将球传过来时，球员却无法将球投进篮圈是一件很尴尬的事情。
尤其是现在的小球时代，进攻节奏越来越快，一个好的优质射手很容易便在自由市场得到各支球队的疯抢，若是再加上不错的防守以及控球或者进攻能力，那么球员完全可以成为球队的领军人物之一，与球队签下大合同。