因为此时钟南单纯投篮手的力量足以支撑他在保证命中率的前提下将球投出去，可是一旦钟南出了罚球线，整个训练便又陷入了类似于第一天控球训练的死循环中，总有那么一段时间训练进展的很慢。
现在吉米教授钟南的东西有很多都是他之前从未有过接触的，所以一时半会的，钟南总有经历一个从无到有、从生疏到熟悉的这么一个过程。此时钟南站在罚球线外，已经连续五球没有投进了，一时间钟南内心也着急的很。
看到钟南脸上焦急的表情，此时吉米走到了钟南跟前。
“投不进去了嘛？”吉米看着眼前的钟南一脸玩味。
钟南没有回话，只是单纯点了点头，这会钟南内心正憋屈的很，他没想到自己竟然被卡死在这里了。
“之前Gao帮助你修正投篮的时候没有跟你说过你肘关节的问题嘛？”
眼看钟南脸上的表情不太对，吉米也突然开始变得正经了起来，他对着身旁的钟南正色道。
真是一语惊醒梦中人，吉米一句话直接点醒了钟南。原来虽然之前高天已经帮助钟南纠正了投篮姿势，让钟南开始学习推射式的投篮，可是一旦到了钟南单手持球的时候，之前养成的习惯会使得他的手肘不自觉的就开始外翻，手肘外翻，投篮自然不稳，不管是加不加辅助手，投篮失准的结果都是一样的。
吉米的话让钟南脸上现出了一抹狂喜，后者对着吉米狠狠的点了点头，然后便直接练习了起来。嘿，还真是这么回事，在刻意收了手肘之后，钟南明显感觉投篮的力度增强了不少，投篮手的力度够了，手指拨球再充分一点、柔和一点，投篮命中自然不在话下。
单手撤步投篮依旧属于热身的范围，在做完了这一联系之后，眼看自己的投篮命中数已经达到要求了，钟南直接被吉米指挥着开始了下一步的训练。
下一步训练就是常规投篮，即原地投篮，进一步说，钟南需要在球场的弧顶、两侧的底线和左右四十五度进行投篮练习，过程与之前的撤步投篮大概相同，依旧需要钟南从篮底下做起。
在听从了吉米的建议之后，钟南的投篮更加有自信了，刚开始的三步，钟南依旧没有起跳，老实的将球拨出，投向篮圈，三步之后，钟南便需要起跳了，这样做能保证钟南在有限的训练时间里能够留出更多时间去适应新的投篮方式。
之前高天的示范已经让钟南掌握了推射式投篮的动作要领，此时钟南站在罚球线前一步的距离，双手持球，他脑海中不断回想着当时高天做投篮动作的过程，与此同时，他的身体也有了动作。
只见钟南双脚与肩同宽，右脚微微在前，双腿一弯，直接将膝盖屈了下去，与此同时在往下弯曲膝盖的过程中钟南还做了另外两个动作，一是踮脚抬脚后跟，这个动作能够保证让钟南从地面上弹射起来的速度更快，这样一来，在面对对方球员的防守时，钟南的出手就会更有把握，也更加安全；第二个动作则是从腰间往上举球的动作，这个动作与下蹲的过程一起则可以有效的减少投篮整个过程的用时。
坦白说，高天之前给钟南演示的动作就是模仿的斯蒂芬·库里的投篮动作，或许表现在二人身上显得有些不同，但是其中的原理和一些动作的安排都是经过仔细琢磨的，要知道库里的动作可是老库里花了整整一个暑假才为他量身打造出的，他也凭借自己标志性的投篮成为了联盟里炙手可热的巨星，所以库里适合这种投篮机制，一样的东西钟南拿来用自然也是没有任何问题的。
此时钟南所进行的投篮训练是高天和吉米两人绞尽脑汁才想出来的，就是为了保证钟南能够在训练的过程中有机会进一步掌握新的投篮技术，二人用心良苦，可见一斑。
之前的投篮练习已经让钟南找到了一部分手感，只是此时新的投篮方式还是有些让他不适应，钟南老是没有办法将整个投篮动作做得更加连贯，十次投篮里能进五六球就算很不错了，眼看这样下去不行，钟南便直接停下了手头的动作看着篮圈琢磨了起来。
钟南之所以有时候投篮不准，主要是因为对出手时机把握的不够到位，因为调整了出手点的缘故，新的出手点让钟南觉得不太适应，每次到了新的出手点，钟南总是忘记出手，因为他内心还在想着之前的出手点。