同前两种急停投篮相比，第三种则显得稍微有些另类，严格意义**，第三种投篮选择实际上并不存在，它之所以被人所使用更多的还是因为球员身上那股子劲。
那股子劲？
就是就是那种谁来了都不服就要干的劲头，譬如科比。倘若观看前几年科比的比赛录像，可以从中发现在许多进攻回合中科比的投篮出手都是十分仓促的，什么意思呢，尤其是在科比职业生涯最为耀眼的那几年，很多时候他的身子还没站稳、又或者说背对着防守者，他便已经出手投篮了，尽管看上去他的投篮姿势并不合理，但是这种球投出去就是进，因此，第三种急停跳投就是干，投就完了，或许也正是他身上存在的这种特质，才最终成就了一代巨星科比。
这种动作对于吉米而言自然是小菜一碟，因为急停跳投本来就是他当时能够在NCAA立足的一大杀器，他对于急停跳投动作很有心得，可是尽管如此，怕钟南听不明白，吉米讲解的还是十分细致，不仅讲解了动作本身、动作的使用时机连带着利用急停跳投造犯规的动作和技巧也一并教给了钟南。
看样子吉米内心已经有了想法了，要不然他绝不会给钟南讲这么多的东西。
吉米的讲解也让钟南眼界开阔了不少，的确，虽然钟南也一直都在打球，但是现在回过头仔细想想，他之前对于一些动作的研究和理解还是太过狭隘了。
普通的篮球爱好者与真正的职业球员之间存在的差距根本不能以量来计算，二者根本就不是一个层次的，永远不要拿爱好去挑战别人的饭碗，说的就是这样一个道理。
即便是一个最简单的三威胁，在普通人看来这动作好像并没什么好练的，不就是左边晃两下，右边晃两下嘛，有什么了不起的，但是同样的动作却能被职业球员玩出花来，成为突破得分的利器，君不见克里斯·保罗是如何利用一个最简单的三威胁动作打爆自己的队友的。
很多人在观看比赛时总喜欢对着屏幕上球员们的失误和状态品头论足，说些什么自己上去能够打死他们诸如此类的话云云，但若是真有机会去比赛现场看一看，完全就是不一样的感觉，而进一步说，若有机会与职业球员同处一个赛场上，面对比自己高出两头甚至还要多的肌肉怪兽，相信他们到时已经没有了说那种话的底气。
在吉米的指导下，钟南开始重新订正自己的急停跳投动作，这次特训对于钟南而言的确意义重大，吉米甚至连在不同进攻时机下对中枢脚的选择都告诉了钟南。
这已经是训练的第二天了，虽然整个特训还没有完成一半，但是钟南已经能够明显感觉到自己球技的变化，之前钟南在运球时总会时不时的掉球，可是今天即便是做急停跳投这种对篮球掌控力要求极高的动作，钟南也再也没掉过一次球。
之后的七八个小时，钟南的训练倒是再也没有加入新的内容，他在吉米的指导下不断的重复练习着各种急停投篮动作一直到深夜。
训练结束后吉米便带着钟南去了餐厅，今天的钟南依旧是一顿饭。
“又吃鸡胸肉！”
钟南正坐在桌前死命的往嘴里灌着牛奶，看着此时吉米刚刚端上来摆在自己眼前的这一盘东西，钟南直接开口抗议起来。
嗯，没错，今天他的晚餐依旧是一盆水煮鸡胸肉。
看着自己眼前这近乎无色的鸡胸，钟南又抬头看了一眼吉米眼前那一盆的大虾，此时他终于体会到了可怜无助又想吃是一种什么样的感觉。
而且最令钟南感到抓狂的是，你说你吃大虾就吃大虾吧，为什么一边吃还一边发出哼哧哼哧的声音，跟猪进食一样，钟南原本就吃不下去，这下更难受了。
第二天的训练时长甚至要比第一天还长上不少，但是由于训练内容的缘故，此时钟南虽然两只胳膊都酸痛的很，但是他整体的精神状态却要比第一天好上不少，而经过这第二天的训练，钟南不仅已经完全适应了自己新的投篮方式，而且他的急停跳投也更加犀利了，相信假以时日，这一动作绝对能够成为他的一大杀器。
依旧是老时间，吉米再次分毫不差的出现在了钟南的床头，看着眼前在夜里肤色黑的都有些发光的吉米，钟南甚至怀疑这个吉米是不是有强迫症，或许等到特训结束，吉米不再每天凌晨**准时出现在钟南的床头，后者反而会变得不习惯起来。