“坐下！”吉米扶着钟南从球馆出来直接去了厨房，二人进了房间，吉米将钟南往边上一把椅子一推，嘴里说了句转身便要去弄吃的，谁料，后者双腿一软直接一屁股坐到了那结实无比的水泥地上。
“哎呦！”钟南坐在地上，双手捶着腿，一脸龇牙咧嘴的表情。
“活该！”听到钟南的叫喊声，吉米扭过头白了钟南一脸，用那种幸灾乐祸的口吻对着钟南说道。
可不就是活该，他就转身回去补了个觉，等他睡醒再回到健身房钟南便已经成这样了。
也难怪，毕竟这是钟南头一次进行力量训练，之前说钟南在健身房做过兼职那不过也只是在前台负责登记罢了，他看到只是别人在健身房的镜子前不断的秀着自己的肌肉而已，那些系统的健身知识他却是一点都不知道。
在吉米走后，钟南光忙着呼呼哧哧的训练了，完全没有想到会发生这样的事情。
这个吉米真的是没有半点同情心，钟南已经摔得这么惨了，他竟然都没有走上前来扶钟南，依旧自顾自的忙碌在灶台前给自己捣鼓着吃的，最后，还是钟南自己一点一点的靠着椅子站了起来，钟南心里那叫一个气啊。
“把这个喝了！”
钟南正坐在椅子上不断的揉着双腿，此时吉米一手提着两大盒牛奶，另外一只手端着一只巨大无比的杯子冲着钟南走了过来，他将手中的东西一股脑塞给钟南，又指着那杯子里的液体对着钟南说道。
钟南顺着吉米手指的方向往自己怀里看了过去，那杯子里的东西黄黄的，看上去一点都不干净。
“这是什么？”钟南无比嫌弃的看了吉米一眼，那小眼神要多可怜就多可怜。
眼看钟南倒是挺爱学习，吉米倒也不客气，直接一屁股坐到钟南身边向后者开口解释起来，只不过厨房里的空间实在是有些小，吉米脚底被绊了一下直接一屁股坐到了钟南的腿上，搞得后者又是一阵龇牙咧嘴。
吉米的华夏语说的实在是不太好，他费了半天功夫才给钟南解释清楚他让其喝的那东西到底是什么，肌酸。
所谓肌酸，也就是人体内氨基酸的一种衍生物，能够有效的缓解肌肉疲劳感，增强肌肉生长力，此时钟南双腿做深蹲做的都快要站不住了，喝点这个对于他的恢复还是很有好处的，吉米就差点直接掏出手机给后者搜索肌酸的华夏语读音了，钟南依旧是没有听明白。
“我知道了，这是红牛，redbull...redbull！”钟南与吉米掰扯了大半天，他举起杯子尝了一口像哥伦布发现了新大陆一般对着后者开口道，红牛...红牛的广告钟南天天看视频的时候都能见到，所以对于这个词语他并不陌生。
“Oh，mygod”，听了钟南的话，吉米直接懊恼的拍了拍自己的额头，他算是彻底被钟南给征服了。
钟南的晚餐照旧还是鸡胸肉，看钟南现在的身体状态，明天他绝对无法训练了，眼下钟南都快要站不起来，一晚上等到肌肉有所恢复，他身上的酸痛感将会更加明显。
果不其然，钟南第二天直接一觉睡到了中午才悠悠的醒了过来，而吉米也罕见的没有再去喊他。
之后的几天训练虽然花样依旧多的很，但是在钟南适应了这种生活节奏后，日子倒是过得挺快，原本这次特训只定了七天的时间，可是由于钟南中途休息了一天，后期吉米在询问了钟南的意见之后又特意拿出两天时间教授后者各种实战技巧。
二人一个乐意教，一个愿意学，实际效果自然好，而且吉米交给钟南的可以说都是他毕生篮球实战经验的总结，NCAA的知名球员来教授钟南，后者想不进步都不可能。
眨眼间的功夫已经到了第十天，也就是特训的最后一天，今天高天就要来验收钟南的训练成果了，虽然之前高天的确答应了吉米让他负责钟南的训练，但说到底高天心里还是要有个数的，毕竟钟南对于他乃至整个俱乐部而言意义都很不一般，而且之前高天说好的对钟南进行到底战术训练到现在都还没有进行，今后的事情还多着呢。
“看上去状态不错！”
得知高天要来，钟南一大早便收拾好一切等着他了，高天一进俱乐部便看到了坐在一旁等他的吉米和钟南，看着此时钟南的精神状态，高天满意的点了点头。
“还好！”
钟南对着高天一笑，微微点了点头。